Jorge Mendez

НА СКЛІ! Кілька років тому я почав цікавитися гастрономічним світом та його розвитком на кожній кухні. Я, котрий лише відкривав контейнери, щоб поставити їх в мікрохвильовку, що робить це основою мого раціону. Завдяки відомому блогеру я почав користуватися кухнею не лише для того, щоб просто відкривати холодильник і хапати що-небудь. Після кількох років самотньої діяльності, крім випадкових побутових приладів, я придбав відомого кухонного робота, за допомогою якого розробляю більшість рецептів, які я представляю на каналі і використання яких мене щодня дивує. Настільки, що я не хочу припиняти ділитися цим. Ласкаво просимо! Хоча мені взагалі подобається готувати, за кілька років я змінив свої харчові звички через початок способу життя, заснованого на спорті та фітнесі. Багато рецептів, які я розробляю, базуються на філософії вживання того, що нам насправді потрібно, виходячи з наших параметрів та потреб, відмовившись від добавок та продуктів, які не такі здорові, як інколи продають нам великі марки. Мова йде про адаптацію рецептів, замінюючи одні інгредієнти іншими, які мають кращий ефект (цукор для більш здорових натуральних підсолоджувачів, таких як стевія або цільні зерна, замість рафінованих). Потроху ви це побачите.