Виноградний сік і ківі

З цим соком з ківі та винограду ви можете легко подбати про себе та насолодитися сезонними продуктами , які нам приносить осінь.

Ця пора року є перехідним періодом між літньою спекою та зимовим холодом. Вона ідеально підходить для прийняття змін, нових звичок та повернення до корисних звичок.

Цей сік дуже легко приготувати, він допоможе зміцнити вашу імунну систему, регулювати роботу кишечника, а також є антиоксидантом … ви готові спробувати?

Виноградний сік і ківі

Друк рецепта

Зберегти рецепт

Будь ласка, увійдіть у закладку Закрити

Ім'я користувача або адресу електронної пошти

пароль

Запам'ятати мене

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Коментарі

Осінь ідеально підходить для приготування рецептів з виноградом і нічим не кращим, ніж сік, щоб добре розпочати день.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: напої
• Калорійність: 110
• Порції: 2

• Час приготування: 1M
• Загальний час: 1M

Інгредієнти

• Ківі 2
• 200 г білого винограду без кісточок
• 100 мінеральної води
• 1 тире лимонного соку

Підготовка

1. Ківі очищаємо від шкірки і ріжемо на чверті. Ми кладемо їх у склянку разом з білим виноградом без кісточок. Поливаємо їх бризком лимонного соку.

2. Налийте воду, закрийте кришку та поставте мірну склянку. Програма 1 хвилина, швидкість 10.

примітки

Текстура залежатиме від того, наскільки соковиті фрукти. Отже, якщо ви бачите, що він занадто щільний, ви можете додати трохи більше води і перемішати протягом декількох секунд зі швидкістю 5.

Хочете дізнатись більше про виноградний і ківі-сік?

Ідеально пити свіжовиготовлені соки, оскільки з моменту їх виготовлення вони починають окислюватися. Втрата поживних речовин відбувається дуже повільно, але зовнішній вигляд змінюється швидше. Тому завжди апетитніше мати свіжий сік.

Цей рецепт можна приготувати як із зеленим, так і з жовтим або золотим ківі.

Переконайтесь, що ківі просто дозріли. Якщо вони дуже зелені, у них навряд чи буде сік, а якщо вони занадто стиглі, сік стане щільнішим.

Ви можете використовувати будь-який вид білого винограду, хоча, якщо він виробляється місцево, тим краще.

Переконайтесь, що виноград не має кісточок, і, якщо вони є, видаліть їх, перш ніж робити сік.

З цією кількістю виходить 2 порції. Якщо ви хочете зробити сік для всієї родини, вам просто потрібно додати більше фруктів. Якщо ви бачите, що у вас багато в склі, ви також можете подвоїти час і розчавити його протягом 2 хвилин.

Більше інформації – 9 страв, які варто включити до раціону з бобових

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix