(256 голосів)
Cargando ...
Насолоджуйтесь різним печивом, але приготованим з 100% здорові та корисні інгредієнти. Вони спрямовані на забезпечення поживними речовинами, але вони особливо енергіядля особливих моментів та потреб протягом дня.
З нашим Thermomix ми можемо дрібно наріжте всі інгредієнти які ми використовуватимемо в цьому рецепті. Ми будемо робити це партіями, оскільки деякі горіхи, які ми використовуємо, не повністю подрібнені.
У цьому рецепті ми використовуємо мед щоб зробити суміш набагато кориснішою та солодшою. Стратегічно, це блискуча формула, схожа або майже така ж, як у відомих нам енергетичних батончиків, але набагато корисніша.
Поживне та енергійне печиво
Ще немає облікового запису? Зареєструватися
Смачне та поживне печиво, з різноманітними горіхами та медом.
- Алісія Томеро
- Кімната: іспанська
- Тип рецепта: десерт
- Калорійність: 290
- Порції: 8
- Час приготування:
- Час приготування:
- Загальний час:
Інгредієнти
- 20 г горіхів кеш'ю
- 20 г волоських горіхів
- 30 г арахісу
- 60 г родзинок
- 50 г сушеної журавлини
- 50 г мигдалю
- 35 г фісташок
- 2 ложки меду
Підготовка
У наш блендер ми поклали 20 г кешью, 20 г волоських горіхів, 20 г мигдалю та 30 г арахісу. Ми запрограмували 30 секунд на швидкості 6.
Виймаємо суміш з миски та додаємо: 60 г родзинок та 50 г сушеної журавлини. Програмуємо 8 секунд на швидкості 6
Додайте до блендера 30 г мигдалю, 30 г фісташок та відкладену мигдальну суміш. Також додайте 2 столові ложки меду. Програма 1 хвилина на швидкості ложки.
Розігрійте духовку до 200°C (390°F), використовуючи верхній та нижній нагрівальні елементи. Застеліть деко пергаментним папером.
Нам знадобиться металеве кільце, діаметром приблизно 8-9 см, придатне для випікання та за формою нагадує печиво. Кладемо кільце на пергаментний папір і виливаємо в нього пару столових ложок суміші. Розрівнюємо суміш і притискаємо її, надаючи їй форму. Потім піднімаємо кільце, і у нас виходить одне з печива.
Поставте деко в центр духовки приблизно на 12 хвилин. Після випікання та нагрівання вони будуть трохи м’якими; зачекайте 30 хвилин, щоб охолонути та затвердіти.
