Увійти o реєстрація і насолоджуйтесь терморецептами

Овочеве рагу з нутом та оливками

Verduras45 хвилин5 порції200 калорій
1/52/53/54/55/5 (520 голосів)
Cargando ...

За Асцен Хіменес

Картопля та кабачки в Термоміксі

Сьогодні ми пропонуємо вам один вегетаріанський рецепт Картопля та кабачки. Також додається варений нут і трохи оливок, хоча ці інгредієнти додаються в кінці, коли всі овочі приготуються.

Підготовка виконана в Thermomix а час приготування є приблизним, оскільки він залежатиме від розміру нарізаної кубиками картоплі та кабачків.

Результат - a традиційне рагу який готується практично без зусиль.

Ось посилання на одну з наших добірок. Ви знайдете ще 9 рецептів з кабачками: 9 різних рецептів, щоб насолодитися кабачками.

Овочеве рагу з нутом та оливками

Друк рецепта
Зберегти рецепт
Будь ласка, увійдіть у закладку Закрити

Приготуйте вегетаріанське рагу з картоплі, кабачків, нуту та оливок за допомогою Thermomix. Традиційно, легко та смачно.

Овочеве рагу з нутом та оливками
  • Асцен Хіменес
  • Кімната: традиційний
  • Тип рецепта: овочі
  • Калорійність: 200
  • Порції: 5
  • Час приготування:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 140 г цибулі шматочками
  • 35 г оливкової олії
  • 400 г картоплі, нарізаної кубиками приблизно 2 сантиметри
  • 400 г кабачків, також нарізаних кубиками
  • 165 г натурального помідора
  • Сел
  • Близько 12 оливок
  • 100 г вареного нуту

Підготовка

  1. Кладемо нарізану цибулю та олію в миску для змішування. Програмуємо 5 секунди, швидкість 5. Ми опускаємо шпателем те, що залишилося на стінках скла.

    Ми плануємо нижче 10 хвилин, 120 °, швидкість 1.

  2. Додайте картоплю, кабачок та свіжий помідор. Поставте кошик на кришку та встановіть час. 25 хвилини, 100 °, лівий поворот, швидкість ложки.

  3. Якщо ми вважаємо це за необхідне, оскільки картопля ще не зварилася, ми програмуємо 5 хвилини, 100 °, лівий поворот, швидкість ложки.

  4. Тепер додайте оливки та нут. Перемішайте лопаткою та одразу подавайте.

Більше інформації - 9 різних рецептів, щоб насолодитися кабачками


Відкрийте для себе інші рецепти: Вегетаріанська

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.