Рецепти з Thermomix, які можна взяти на роботу: апетитний посуд Tupperware

Повернення до офісу, занять чи університету не обов'язково означає вживання старомодної їжі. З Thermomix, Готуйте смачний та збалансований посуд Tupperware, який ідеально прослужить до самої їжі. Це дуже просто, і вам не доведеться захаращувати кухню. Трохи спланувавши, ви матимете готове меню на весь тиждень без жодних зусиль.

У цьому посібнику ви знайдете ідеї, поради та кілька рецептів, розроблених для транспортування, розігріву та насолоди. Від холодних страв до рагу, страв з рису, м'яса, хліба чи навіть солодощів які готуються за допомогою кухонного комбайна. Ми додаємо примітки щодо функцій, часу та зберігання, а також швидкий спосіб зберегти ваші рецепти для приготування з інструкціями. Ви також знайдете рецепти для повернення з відпустки які допоможуть вам повернутися до звичного ритму.

Планування та поради щодо вашого Thermomix Tupperware

Основа успіху — це вибір страв, які добре зберігаються в дорозі, зберігають свою текстуру та розігріваються без проблем. Повні салати З заправкою як гарніром, рагу та запіканки, паста з соусом, соковиті страви з рису та прості мішані страви зазвичай чудово підходять для щоденного приготування.

Thermomix поєднує функції, які заощаджують ваш час: подрібнювати, перемелювати, збивати, місити, готувати на пару та однорідно змішуватиТаким чином, ви можете скоротити кількість кроків та час приготування. Примітка: Залежно від вашої моделі, функції можуть відрізнятися, а багато стандартних рецептів розраховані на 4 порції; за потреби відрегулюйте кількість.

10 рецептів Thermomix, які користуються популярністю щодня

Цей блок об'єднує десять дуже корисних страв, які чудово виглядатимуть у вашому посуді Tupperware. Вони включають інгредієнти, функції робота та зрозуміле приготування., тож вам не доведеться забагато думати, коли ви поспішаєте.

Курячі рулетики з овочами та фісташками

Соковита ідея з яскравим контрастом. Ідеально підходить для виносу та подачі з ноткою айолі.

• Інгредієнти: філе грудки (8), несолоні фісташки, цибуля, кабачки, смужки бекону, олія та сіль.

1. Збийте гриби, кабачки та фісташки в мисці до однорідної маси.
2. Обсмажте з беконом на середньому вогні та приправте сіллю та перцем.
3. Наповніть філе, згорніть його рулетом і закріпіть зубочисткою.
4. Обсмажте на сковороді або, якщо ваша модель дозволяє, обсмажте в кухонному комбайні. Подавайте з айолі.

Бургери з лосося з айолі

Морський та дуже швидкий; Дотик насіння та айолі робить їх неперевершеними..

• Інгредієнти: лосось (400 г), половина цибулини, петрушка, кунжут, 1 яйце, соєвий соус (1 ст. л.), перець, сіль, олія та айолі.

1. Наріжте лосося, цибулю та петрушку в склянку.
2. Додайте кунжут, яєчний жовток, соєвий соус і перець; добре перемішайте.
3. Сформуйте бургери та обсмажте їх на сковороді. Подавайте з айолі.

Хліб на пару

Інша альтернатива традиційній духовці. Він ніжний, ідеально підходить до рагу або бутербродів..

• Інгредієнти: півсклянки води, 1 столова ложка дріжджів, 250 г хлібного борошна, дрібка солі та 1 столова ложка олії.

1. У мисці замісіть борошно та дріжджі.
2. Додавайте сіль і воду потроху, поки не отримаєте гладке тісто.
3. Сформуйте в кулю та приготуйте на пару. Якщо хочете, можете його запекти..

Баклажани, фаршировані тунцем та пармезаном

Соковита начинка та неймовірно пікантна. Рецепт, який чудово зберігається з дня на день..

• Інгредієнти: 4 невеликих баклажани, 1 цибулина, 2 моркви, 4 помідори, 2 зубчики часнику, 4 банки тунця, сир пармезан, перець, олія, сіль та соус брава.

1. Наріжте цибулю, часник, помідори та м’якоть баклажана.
2. Додайте тунець, трохи олії, сіль і перець; готуйте ложкою.
3. Нафаршируйте баклажани, посипте пармезаном і запікайте при температурі 200°C. Завершіть страву соусом брава.

Сільський рис з овочами

Колір, смак та простота. Він чудово підходить для Tupperware, оскільки має сиропну консистенцію..

• Інгредієнти: рис (300 г), зелений та червоний перець, 1 цибулина, 2 моркви, 2 помідори, базилік, олія та сіль.

1. Овочі почистити, почистити та нарізати.
2. Обсмажте з олією та сіллю на швидкості ложки.
3. Додайте рис і таку ж кількість води або бульйону, варіть 15 хвилин на сильному вогні.
4. За бажанням, додайте базилік і трохи айолі. Чудово зігріває наступного дня.

М'ясний рулет з картопляним гратеном

Заспокійлива класика з кремовою оболонкою. Протягом тижня це вирішує кілька питань щодо прийому їжі для вас.

• Інгредієнти: фарш, цибуля, морква, картопля, подрібнені помідори, перець, орегано, тертий сир, олія, сіль та соус брава.

1. Розігрійте духовку до 200°C. Обсмажте м’ясо на сковороді з невеликою кількістю олії.
2. Наріжте моркву та цибулю в Thermomix; додайте м’ясо, помідори та трохи соусу брава.
3. Вилийте суміш у миску. Зваріть картоплю на пару, приправте та розімніть її до пюре.
4. Покрийте м'ясо пюре, додайте сир і запікайте 15 хвилин; смажте на грилі ще 5 хвилин. Він ідеально підходить для нормування.

М'який овочевий флан з айолі

Легка текстура та ніжний смак, чудово підходять як закуска. Він підтримує багато варіацій овочів.

• Інгредієнти: 1 яйце, 200 г шпинату, 1 середня картоплина, 1 цибулина, 1 морква, 5 столових ложок молока, сіль, перець, 3 столові ложки олії та айолі.

1. Наріжте цибулю та моркву; картоплю наріжте кубиками.
2. Обсмажте на олії на сильному вогні та додайте шпинат і молоко.
3. Приправте, додайте яйце та перемішайте. Розлийте по формах та випікайте 5 хвилин при температурі 180°C.
4. Вийміть з форми та подавайте з айолі. Холодний чи теплий – це смачно..

Крокети з грибами та креветками

Один для повторення. Софріто у склянці підсилює смак начинки.

• Інгредієнти: 200 г очищених креветок, 100 г грибів, молодий часник, півлітра молока, 100 г борошна, панірувальні сухарі, 2 яйця, олія та сіль.

1. Змішайте гриби та зелений часник; пасеруйте 5 хвилин.
2. Додайте борошно і трохи олії; перемішайте та готуйте.
3. Влийте молоко та варіть до загустіння; відрегулюйте кількість солі.
4. Додайте креветки на 1 хвилину. Охолодіть, сформуйте кульки, вмочіть у яйце та панірувальні сухарі та обсмажте. Вони приймають соус брава або айолі.

Парові фрикадельки з хека

М'який, соковитий та дуже легкий. Ідеально поєднується з томатним соусом.

• Інгредієнти: 800 г очищеного хека, 1 цибулина, 1 зубчик часнику, подрібнений помідор, петрушка, 8 столових ложок молока, 1 яйце, сіль та олія.

1. Подрібніть всі інгредієнти з дрібкою солі та місіть 1 хвилину.
2. Сформуйте фрикадельки та готуйте на пару разом з помідорами 10-15 хвилин.
3. За бажанням, подавайте з дрібкою соусу брава. Вони добре замерзають.

Картопляна яєчня з чоризо та беконом

Класика з характером, яка чудово виглядає у вашому контейнері Tupperware. Паприка та ковбаски творять дива.

• Інгредієнти: картопля (300 г), 1 зубчик часнику, чоризо (50 г), бекон (50 г), 1 склянка води, 1 столова ложка солодкої паприки, олія, сіль та соус брава.

1. Приготуйте на пару нарізану картоплю.
2. Обсмажте часник і бекон на сильному вогні; додайте чоризо та картоплю.
3. Змішайте з невеликою кількістю олії, солі та паприки. Завершіть кількома краплями соусу брава.

Пам’ятайте, що функції та час можуть відрізнятися залежно від моделі. Відрегулюйте текстуру, сіль та приготування на свій смак; більшість цих рецептів розраховані на 4 особи.

Більше ідей за категоріями, які добре поєднуються з роботою

Якщо ви хочете різноманітності, не замислюючись зайво, ці сімейства рецептів спростять це завдання. Обирайте страви, які найкраще їсти холодними або які зберігають свою текстуру при повторному розігріванні. і ви отримаєте комфорт та смак.

Напої та безалкогольні напої: У спекотні дні фруктовий смузі на сніданок або перекус – безперечний варіант. Лимонний слэш, приготований у склянці, – чудовий вибір, як і домашня орчата, якщо ви хочете різноманітності. Робот дуже швидко подрібнює та охолоджує за допомогою льоду.

Супи, креми та ложка: гаспачо, сальморехо, вішісуаз або крем з огірка та авокадо. Ідеально носити в герметичній банці і пити їх холодними; до того ж, вони надзвичайно корисні.

Хліб: Початок роботи з Thermomix дуже простий і викликає звикання. Від булочок до буханців чи парового хліба, Варто на деякий час увімкнути духовку якщо ви хочете щось саморобне для вашого посуду Tupperware.

Кока-кола, емпанада та піца: неформальні вечері, обід з друзями чи кіно з дітьми; будь-який привід підійде. Експериментуйте з інгредієнтами на свій смак і ви берете порції наступного дня.

Макарони та рис: Не потрібно відмовлятися від вуглеводів; у помірних кількостях Є соковиті страви, які ви приготуєте миттєво завдяки швидкості ложки.Якщо залишити їх м’якими, вони краще розігріються.

Соуси: Домашнього приготування та з натуральних інгредієнтів, вони покращать будь-який рецепт. Аліолі, соус брава або домашній томатний соус Вони повністю замінять ваш Tupperware без зусиль.

М'ясо: Thermomix робить м'ясо ніжним і соковитим; курка чудова, а щоки просто неймовірні. Спробуйте та подивіться, як ви включите це у свій репертуар..

Риба та морепродукти: Якщо вам набридне гриль, страви на пару або з соусом допоможуть урізноманітнити їх. М'ясні кульки з хека або бургер з лосося Це приклади, які чудово пасують для носіння.

Бобові: Хоча спека менш сприяє годуванню з ложки, добре приготовані рагу все ще дуже практичні; навіть холодні рецепти, такі як салат з нуту та кіноа вони чудовий варіант. Дві прості страви з бобових можуть врятувати ваш тиждень і з ними також дуже легко працювати з роботом.

Клювання: Коли є гості-сюрпризи або немає бажання все ускладнювати, влаштуйте вечірку з закусками. Трохи крокетів, трохи емпанад або трохи хумусу і все; подайте до цього трохи смачного хліба та насолоджуйтесь.

Фітинги: є такими ж важливими, як і головні. Парові овочі, пюре та білий рис які ви готуєте за лічені хвилини за допомогою Thermomix, доповнюють меню.

Торти та тістечка: Солодку брошку легко прикріпити за допомогою робота. Якщо у вас є гості та ви хочете похизуватися, успіх тут гарантований.також порції в контейнері Tupperware для кави наступного дня.

Джеми та фруктові солодощі: скористайтеся найкращим сезоном для фруктів та овочів. Готуйте домашні варення та насолоджуйтесь ними протягом усього року; вони також готують швидку заправку для йогурту на роботі.

Морозиво та сорбети: Мене підсів на те, наскільки легко вони працюють з Thermomix; без холодильника та з дуже професійними результатамиГарний ресурс для десерту або перекусу вдома.

Десерти з ложки та невеликі закуски: для тих випадків, коли ви не хочете пекти торт. Пропорційно скоригуйте суми і у вас будуть індивідуальні солодощі, ідеальні для подорожей.

Торти: Сніданки та перекуси виводять страву на новий рівень завдяки пухкому тістечку. Існує тисяча варіацій, спробуйте кілька та оберіть свої улюблені. для вашого ланч-боксу.

Печиво та мафіни: чудовий план для спільної роботи з дітьми. Магдалена Кесерас а печиво дасть вам домашні перекуси на цілий тиждень. Вони чудово проводять час, а ви отримуєте домашні закуски. протягом усього тижня. Зверніть увагу, що ви час від часу бачитимете: ціни можуть змінюватися з часом, а деякі вебсайти фінансуються через партнерські посилання.

Цікаво, що збірки та посібники рясніють порадами щодо використання Thermomix, які ми вивчаємо, і які також працюють без кухонного комбайна. Оцінки читачів для деяких статей становлять близько 3,94 з 5 за 17 голосів., що є ознакою того, що ці ідеї широко подобаються та використовуються.

5 смачних ідей для ланч-боксу цього тижня

Коли натхнення закінчується, ці п'ять порад допоможуть вам у халепі. Вони швидко готуються, добре зберігаються та розігріваються, не втрачаючи своєї привабливості..

Гостре рагу з баклажанів: повноцінний, здоровий та з іншим відтінком. Соус густий і смачний., ідеально підходить для вживання з хлібом або з білим рисом.

Детокс-салат, що містить білок: Готовий за лічені хвилини та ідеально підходить, якщо у вас немає мікрофона на роботі. Зберігайте заправку в окремій баночці. Щоб листя залишалося хрустким, додайте яйце, курку або тунець.

Локшина зі спаржею, помідорами та креветками: швидка та повноцінна страва; Дуже добре розігрівається в мікрохвильовій печі і залишається соковитим завдяки овочам.

Вершкове куряче каррі з рисом: Каррі ідеально поєднується з розсипчастим білим рисом. Змішування та занурення соусу; він чудово почувається у вашому Tupperware та робить ваш день яскравішим.

Лазанья по-болонськи з грибами: шар пасти, болоньєзе, бешамель та сир, виграшне поєднання. Після розігріву воно таке ж смачне, як свіжоприготоване., і наріжте зручними порціями.

Пам’ятайте три прості поради: використовуйте якісні, герметичні контейнери, заправляйте салат окремо до вживання та переконайтеся, що ваші страви з рису та макаронів вологі. З Thermomix ви можете готувати порціями у вихідні, зберігати порційно та забути про те, що їсти. до п'ятниці. Харчування поза домом не суперечить здоровому харчуванню: все, що потрібно, це трохи організації та ці рецепти, які працюють.